アロマディフューザー☆
先週末、漸くアロマディフューザーをgetしました！！
妊娠中に使うといいよ～って色々な方からコメントを頂いたので、今はこんな感じにセットしてお仕事をしております↓
今は色々な形やカラーのものが売っていますね。オレンジが一番気に入ったのでこちらにしました
肝心なのはアロマ。
イランイラン、ローズウッド、マンダリンの3つをget。
中には妊娠中は避けるべきアロマもあるようで、多くの方からイランイランはリラックスするのに最適だと聞き、それは真っ先に手に取りました。
ネットで調べると、サイトによっては全く違うことが書いてあるので混乱します。
そう、イランイランが良くないと書いているサイトもあるし。
これじゃあどれを信用していいかわからないよー
最近はお腹が張ることも多かったので、ディフューザー使い始めてから安定している気がします。
でも一番大切なのは、どの香りが自分にとってリラックスへ繋がるかですよね。
不思議とね、このディフューザーonにしている時ベイビーがよく動きます。
って、リラックスできてないのかな！？ww
ではでは先週からのお料理について
海老入り中華丼
ご飯の代わりに麺にしてもいいですよ☆
先週末husbandが作った朝食です。
目玉焼き２個にお野菜を炒めたものがのっている感じ。名前言ってたけど忘れちゃった。
あとフルーツボールも。
大変美味しゅうございました☆
いただきま～すって食べようとしたら、
「えっ？写真撮ってくれないの？」ってww
ということで、強制的に撮らされた写真でございます。
そうそう、妊娠中は卵は1個とtext bookに書いてあるのです。ご存知でした？？
どうやら、アレルギーを避ける為とか。
今いち理解不能。。
食べ過ぎるとベイビーに卵アレルギーが出ちゃうってこと！？
まあ、気にせず２個は食べますw
昨日焼いたイタリアンフランス。
水ではなく、トマトジュースを使用して焼いたフランスパンです。色が少し赤いですよね。バジルがたっぷり入っていてかなり美味しいです！いつも同じ形だけど、ちゃんと歯ごたえはフランスパンでびっくり～～
これ１斤サイズですが、普通のパンに比べてできは小さめです。
このパンを使って、昨日の夜は色々なサンドウィッチを作りました↓
このパン何にでも合う！！
中身は、左からガーリックマッシュルーム、卵 withベジタブル、Hummus（フムス）の３種類です。
☆ガーリックマッシュルーム
本当はポータベラマッシュルームを使うのがベストですが、なかなか売ってないので、普通のマッシュルームを使用。バターとガーリックで炒め、塩・こしょう、オレガノで味付け。パンにディジョンマスタードを塗って挟むだけ。
☆卵 withベジタブル
これはおなじみ、茹でた卵を細かくカットして、マヨネーズ、塩・こしょうで味付けしたもの。ベジタブルは、グリンカール、きゅうり、アボカドを入れました。
☆Hummus（フムス）
フムスとは、中東の広い地域で食べられている伝統的料理。
本当はピタやトルティーヤと一緒に食べるのが普通ですが、今回はサンドウィッチにしてみました。
フムスにブロッコリースーパースプラウトを添えてサンドしました。
フムスの作り方：
ヒヨコ豆（１缶）、レモン1個分の絞り汁、クミンパウダー小さじ2、ガーリック2かけ、セサミペースト大さじ3、オリーブオイル大さじ3~4をミキサーに入れてペースト状に。そこに塩・こしょうを入れて味付けし、お好みでたっぷりのパクチを入れてできあがり！
今日、残ったサンドウィッチをhusbandがおやつに食べるとオフィスへ持って行ってくれました☆
さ～て、今晩の夕食はどうしよう～～
妊娠中に使うといいよ～って色々な方からコメントを頂いたので、今はこんな感じにセットしてお仕事をしております↓
今は色々な形やカラーのものが売っていますね。オレンジが一番気に入ったのでこちらにしました
肝心なのはアロマ。
イランイラン、ローズウッド、マンダリンの3つをget。
中には妊娠中は避けるべきアロマもあるようで、多くの方からイランイランはリラックスするのに最適だと聞き、それは真っ先に手に取りました。
ネットで調べると、サイトによっては全く違うことが書いてあるので混乱します。
そう、イランイランが良くないと書いているサイトもあるし。
これじゃあどれを信用していいかわからないよー
最近はお腹が張ることも多かったので、ディフューザー使い始めてから安定している気がします。
でも一番大切なのは、どの香りが自分にとってリラックスへ繋がるかですよね。
不思議とね、このディフューザーonにしている時ベイビーがよく動きます。
って、リラックスできてないのかな！？ww
ではでは先週からのお料理について
海老入り中華丼
ご飯の代わりに麺にしてもいいですよ☆
先週末husbandが作った朝食です。
目玉焼き２個にお野菜を炒めたものがのっている感じ。名前言ってたけど忘れちゃった。
あとフルーツボールも。
大変美味しゅうございました☆
いただきま～すって食べようとしたら、
「えっ？写真撮ってくれないの？」ってww
ということで、強制的に撮らされた写真でございます。
そうそう、妊娠中は卵は1個とtext bookに書いてあるのです。ご存知でした？？
どうやら、アレルギーを避ける為とか。
今いち理解不能。。
食べ過ぎるとベイビーに卵アレルギーが出ちゃうってこと！？
まあ、気にせず２個は食べますw
昨日焼いたイタリアンフランス。
水ではなく、トマトジュースを使用して焼いたフランスパンです。色が少し赤いですよね。バジルがたっぷり入っていてかなり美味しいです！いつも同じ形だけど、ちゃんと歯ごたえはフランスパンでびっくり～～
これ１斤サイズですが、普通のパンに比べてできは小さめです。
このパンを使って、昨日の夜は色々なサンドウィッチを作りました↓
このパン何にでも合う！！
中身は、左からガーリックマッシュルーム、卵 withベジタブル、Hummus（フムス）の３種類です。
☆ガーリックマッシュルーム
本当はポータベラマッシュルームを使うのがベストですが、なかなか売ってないので、普通のマッシュルームを使用。バターとガーリックで炒め、塩・こしょう、オレガノで味付け。パンにディジョンマスタードを塗って挟むだけ。
☆卵 withベジタブル
これはおなじみ、茹でた卵を細かくカットして、マヨネーズ、塩・こしょうで味付けしたもの。ベジタブルは、グリンカール、きゅうり、アボカドを入れました。
☆Hummus（フムス）
フムスとは、中東の広い地域で食べられている伝統的料理。
本当はピタやトルティーヤと一緒に食べるのが普通ですが、今回はサンドウィッチにしてみました。
フムスにブロッコリースーパースプラウトを添えてサンドしました。
フムスの作り方：
ヒヨコ豆（１缶）、レモン1個分の絞り汁、クミンパウダー小さじ2、ガーリック2かけ、セサミペースト大さじ3、オリーブオイル大さじ3~4をミキサーに入れてペースト状に。そこに塩・こしょうを入れて味付けし、お好みでたっぷりのパクチを入れてできあがり！
今日、残ったサンドウィッチをhusbandがおやつに食べるとオフィスへ持って行ってくれました☆
さ～て、今晩の夕食はどうしよう～～