今日はおやすみ予定でしたが、昨日急遽出勤に決まりました☺︎︎
TV取材あると絶対出勤させられる。笑
今日は、スーパー〇チャンネルでした！
サ〇ル〇ーズさん、ア〇ンさんが来たんだけど、とっても良い人たちだった〜♡♡
サ〇ルさんよくTVで見るけど、本当あのまま！美人で超小顔で、しかも優しかった
あんな美人に、かわいいねって言ってもらえて、めちゃくちゃ嬉しかった (；▽；)
社交辞令とわかっていますwww
今日も貴重な体験ができました☆彡
次は、た〇ぽぽ川村さん来るらしいww
完全なTV取材要員だったので 笑
終わってからすぐ上がりました🙋🏽🍃
その後、通っている婦人科で栄養教室の参加予定だったのですが。
用事が出来て行けなくなり…
来月頭になりました (・_・;)
怒られそー。（笑）
最近、食事気をつけてます。。
何よりお菓子の我慢 (´･_･`)
お菓子を我慢するかわりに、バナナジュース（スムージー？）を作って飲んでます🍌✨
きな粉とチアシードを入れて、コクUP♡腹持ちUPさせてます♡
毎回すぐ飽きるけど…。笑
とりあえず、朝ごはんとおやつ代わりに。
朝からお菓子、暇さえありゃお菓子、よりはよっぽどマシなはず😂💚
そして今日のご飯レポートでも。笑
レコーディングダイエットになるかな？
朝
バナナチアシードきな粉のスムージー
昼
焼き芋、肉巻き生姜、明太フランス少し
晩
野菜餃子、鶏皮キャベツチャンプルー、どっさり野菜と豆腐のサラダ
おやつ
バナナチアシードきな粉のスムージー
お昼は、好きなものを食べて良いルールにしてみたけど…。
基本前日の残り物なので、なんかしっちゃかめっちゃか。笑
夜は、なるべく炭水化物は控える努力を始めてみました。
明太フランスは世界1好きな食べ物だから…これは我慢できず３口くらい食べたけどね😂🍞（笑）
昨日から、お豆腐を白米代わりに！
これもすぐ飽きるんだけどね⤵︎⤵︎⤵︎
でももう2度と、あの先生に体重でゴチャゴチャ言われたくない！
ので頑張る🙌🏼
今日のベイビーくん♡
昨夜わたしが寝てる間に、オットがお腹を触ってたらしいんだけど（笑）凄いうにょうにょしてたらしい
オットもポコン！ってやつは何回か感じれたけど、うにょうにょもわかるんだね〜♡
感激☺️
はー、今週休みないから
さすがに疲れてきたたな (・_・;)
ではまた👍🏼