秋の抜け毛に注意！！

夏の疲れなどから、秋は抜け毛が増えるといわれます。生活習慣の見直しや適度な運動、バランスの良い食事を心がけましょう♪

下記に当てはまる方は要注意！
私は6個中5個当てはまっていました(笑)

□夏の間、帽子や日傘を利用せずに外出していた

□シャンプーは簡単に済ませている

□ビールや脂っこい食事をとることが多い

□冷房がよくきいているところにいる

□夏バテで食欲がない

□不規則な生活が続いている