こんにちはちゃいこです
皆さま元気に足を打っていますでしょうか？
ちゃいこは現在10月に向けてオダリスク第1ヴァリエーションの練習をしてます
さて本日は練習3回目の翌日の足首をみてみましょう
青あざほぼ無し‼️
ちゃいこ上達してない❓
オダリスク第1Vaの練習1回目と2回目(の練習で作った青あざ)はこちら
ちなみに現在のブリゼはこんな感じです
レッグウォーマーで足首を保護‼️
青あざ防止しただけ
……今までブリゼはくるぶしを打つのが怖くて痛いのでレッスンで避けてきたのですが
頑張ればなんとかなりそうな気はしてます
お膝とかつま先とか頑張ってのばしますね
実はオダリスクのパドトロワを踊ります
とても上手な方達が一緒に踊ってくれるので
ご迷惑をお掛けしないように死ぬほど頑張るしかない