やせ筋トレ リスタート１日目

やせ筋トレを初めて、４日間ちゃんとやりましたが

旅行に行った３日間はやらず、帰ってきて疲れてしまいやらずで

４日間やりませんでした

ということで、今日からリスタート

やっていても全くしんどくないので効果感じそうにないけれど

とりあえず年末までやってみて、効果をみてみたいと思います

変化がなければすぐに辞めよう