精神的につらいと落ち込んで苦しくなる
気分が落ちたり、泣いたり、心配ばかりしたり
悪い方にばかり考えてまた落ちる
脳が苦しくて耐えられなくなると体に症状を出す
動悸、吐き気、頭痛など痛みなど
体調を悪くする。
体の症状が少ない時って、精神面で落ちるけど、
体の症状が強いと、痛いところに気がいくから
死にたい
とかひどく落ち込むことはない。
もちろん、精神面もあるのに身体症状もなんて
しんどい。
でも、脳ってやっぱりすごいなって。
精神的に落ちて死にたいと思うけど、
痛い時とかは
早く痛みなくなって！
なんか病気かな？
ってそっちに気が逸れる。
だから、心が苦しくなることは少し休める
どっちもどっちだけど、生きるために
脳も頑張ってるんだろうなーって。
だからね、
体に症状が出てきた時はすでに精神的に結構
キツくなってきているということになる
そうなる前に病院に行けばいいんだけど、なかなか難しい…
鬱はね、
体の症状が落ち着かないと心が治ってないんだって。
心が辛くて辛くて身体が悲鳴をあげる
でもその身体の悲鳴も心の不安につながる
でも体の症状ってなかなか消えなくて、
私は10年以上前からだったから
メンタルクリニックに行くのが遅すぎた。
ADHD.ASD気質だし、まだしばらくかかりそう
5年目…また悪化してきてるけど、
いろいろありすぎる人生だけど
心を病んでる人が早めに受診してくれるといいな。