ケン・ハラクマさんの言葉（過去記事より）

何気にみていた雑誌にタイムリーな言葉がありました。 「呼吸は生命維持の基本です。（中略） つまり呼吸は生きる事であり、『動き』そのものだといえます。 『動き』とはひとつのところにとどまらず、変化している事です。 したがって、動きの質が高い、ということは 『変化に順応する力』が高いことだといえるでしょう。」 このコメントをしているのはヨガ指導をしているケン・ハラクマさん。 以前、北極を目指した時に、 海に浮かんだ氷の上にある北極点を正確に予測して向かったのに、 氷は海で動いていたためいつのまにか通過してしまったとか。 「大変な思いをしてここまでやってきて、ゴールを逃した。 そう考えると普通は悔しい。 でも、そのとき思ったのは 『なんだ、ゴールだと思って人が目指しているものは、 たどりついたときにもう変化してしまっているんだ。 フィックスされたゴールなんてないんだ』 という思い。 そして、そう考えたら気持ちがとてもラクになったのです。 つまり、自分の力で無理に何かを変えようとするより、 変化に自分を合わせるほうがラクに生きられる、 ということがわかったのです。 呼吸は生きる事であり、動きそのものだ、といいました。 常に動き続けている『呼吸』に 自分を合わせて動く事は、最終的には自分をラクに動かす方法なのです。」 （ﾌｨｯﾄﾈｽｼﾞｬｰﾅﾙ誌より抜粋）