今日も
の真夏日になりそうです。
明日くらい下り坂になるような予報も耳に入ってくるけど、空を見上げる
限り、明日も今日と同じく暑くなるのではないかと私予報
日中は会社のエアコンのそこそこ効いた営業所内で過ごしているので
比較的過ごしやすいのですが、自宅の方が暑いんじゃないの？って
思うくらい暑いです。
我が家は家の目の前が公園で南側には遮蔽物がなく、北側も道路に面して
いるいわゆるうなぎの寝床のような土地に建っています。
風通しの良い設計に家族全員の意見一致で建てられており玄関と勝手口の
両方を網戸にすれば風が一直線に抜ける作りになっていても暑い
まだ、台所など共用空間のある１階は涼しい。
熱気が上へと逃げる自然現象があるから下が上よりも涼しいのは当然といえば
当然なんですが、いかんせん気温そのものが真夏日じゃそうも言ってられない。
そんな状況で私と旦那の部屋のある２階はというと・・・・
私の体温をしのぐ室温になってます
暑いだけで眠れなくなる為、最近は睡眠不足気味
エアコンの設定温度を２７．５℃にして体が冷え切らないようにタイマー
を入れて寝るのですが、切れると途端に目が覚めるorz
毎晩コレの繰り返し
エアコンを使いまくってる時点でＥＣＯじゃないし・・・
環境を考えれば設定温度は２８℃にするのがベターと聞いたことがあるので
２７．５℃ってのも中途半端でよくないなぁ・・・
せめてエアコンが切れても目を覚まさずに朝まで迎える為の工夫として、
最近は蓄冷剤をタオルで巻いて体を冷やしながら眠るようにしています。
意外とこれは効果がありますＹＯ
疲労してる筋肉の熱も押さえてくれるので、湿布の代わりにもなります。
そんなこんなで暑さ対策をしないと過ごせないので、暑いのは本当に苦手
です``r(^^;)ポリポリ
じっとしてても汗が噴き出さない季節に早くならないかなぁ