10月の稽古日

10/6(日)17:00～19:30

10/13(日)17:00～19:30

10/20(日)17:00～19:30

10/27(日)17:00～19:30

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9/22稽古会

順突きの突込みを深堀りしました。

《要点》
・後ろ膝を伸直し体全体を前方に傾け突込む
・肩を大きく走らせて加速のフィーリングを得る
・体の前傾と腰の切りは突きを極めるタイミングに合わせること
・腰の前進によって上体を自然に起こしつつ突込みの体勢に入ること

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9/15稽古会

今週も、先の先を稽古研究しました。

《先の先の要点》

・相手の心や動きを読むスピード

・全身反応に移るスピード(読みと始動の一体化)

《参考動画》

上原清吉師も上記の要点と同じことを言っておられます

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9/8稽古会

「先の先」の稽古に励みました。
動画の前半は、相手の突き(拳)を先の先のタイミングで迎撃する、中盤からは「乗り」(天王山を制する)を意識してやっております。

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9/1稽古会

パンチ力を意識しすぎる余り、プッシュパンチになっていた会員に下記の通り指導しました。
 

・突き3分、引き7分の意識で突く
・極めに要する時間が長いと力積が大きくなり、手応えも増すが自己満足な突きに陥りやすい
・最高速度維持可能進入深度(全力で突いても殆ど手応えを感じない深度)に到達した時点で引く突きの方が撃力が強い

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