腰腹同量と順突き

上から来た腹、下から行った腰が中心において鍛えられると、姿勢は自ずから整ってくる。腹は上体を司り、腰は下体を治める。堅実は腹にあり、敏捷は腰にある。

『図解 肥田式簡易強健術』(壮神社)より抜粋

・上体と下体を腰腹の力で一体化する

・腹で拳を握り、腰で足を運ぶ

・腰腹の操作によって拳と足の極まるタイミングを一致させる

これらは順突き(追い突き)の要点ですが、肥田春充翁の言葉と通ずるものを感じます。

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