マキワラ鍛錬

8年ぶりにマキワラ鍛錬を再開してから一月経ちましたが、再開しての感想は「マキワラはいいぞ！」この一言に尽きます。

ミットやサンドバッグなどにも似た効果はありますが、効く突きの三要素《スピード・重さ・深さ》を練磨する上でマキワラは非常に合理的な鍛錬器具であることを再認識しました。

余談ですが、組手競技で前人未踏の記録を打ち立てた内田順久先生が「マキワラを突いている者からはカウンターが取りにくい」と月刊空手道のインタビューの中で言っておられました。

コロナ禍の影響により対人稽古が儘ならない選手は、この機会にマキワラを突いてみるのも一考かもしれません。

余談の余談ですが、具志堅用高氏も「空手と結び付けた練習法でパンチ力が増した」とマキワラ鍛錬の効果を認めています。

https://www.okinawatimes.co.jp/articles/-/367836

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