腰腹の捻りのフィーリングを掴む練習法 動画ver.

前足の甲の部分で内から外へと回し蹴りのような具合で足に力を加えることなく「腰腹の捻りだけで」往復ビンタを張る如く当てます。

この動きを練習するに当っては単なる足の素早い連続動作の練習であると考えて、決して足に余計な力を込めることなく行なうようにしてください。

腰腹の左右への捻りによって蹴り足が巻きつくように連続して一調子で行なうことが肝要です。

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