独り稽古

1964年東京オリンピック レスリング フリースタイル フライ級で金メダリストになった吉田義勝氏が｢鉄棒に2本の縄をぶら下げて相手に見立て、それを揺らしてよけたり、タックルに入ったりして俊敏性を磨いた｣ことを最近になって知りました。

この手の練習法は私も中学時代に蛍光灯の紐で、やりましたが金メダリストが実践した程ですから改めて試してみようと思い、懸垂スタンドに帯をぶら下げて体捌きの練習をやってみたところ思いの外、好感触を得ました。

この練習法は不足がちな対人稽古(週一回)の埋め合わせに、ある程度はなりそうです。

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