膝が

昨日、日曜はいつもどおりに出勤。

午後から出張。

キャリーバッグはパンパンです。

中身はノートPCと、書籍や紙の資料なので、重量密度が高い。

つい反動を使って荷物を動かしがちなので、関節に負担がかかります。

膝に負担をかけないよう、注意しなければ。