お昼頃
むっくり起きて
でもなんだか
また鬱々の予感?


体動かない
心動かない


ってことで
2度寝してたら
夕方telかかってきて
友達から鍋のお誘い


鍋とコンロは
うちに置きっぱだし
みんなで買い出し行って
今回は海鮮風の鍋!


牡蠣と海老と野菜から
いい出汁出てて
もぉ旨かった!


* * *


野球見ながら
色んな話して
楽しかったのにね、
友達が帰ったあと、
無性に食べたくなる。

気ぃつかってるのかな?


人に会った日も
会わない日も
どっちも
モヤモヤするなんて・・・

結局
食材買っちゃったし。


ばかだなぁ、自分。



せめて
少なくて
すみますように


* * *


今日も
デート中に
誘ってくれて
ありがたかったなぁ。


「4人で鍋つつきたいね。」
ってはなし、
実現出来たら
嬉しいなぁ◎


結局
一睡もできなくて


でも起きてると
お腹が減って
夜中にチョコ食べて
普通に朝ごはん食べて
昼ごはんも食べて・・・


昼ごはんの後は
お煎餅食べたくなって
お腹ぽっこりなるまで
食べちゃった。


買わなきゃいいのに
って話だけどね
午前中までは
お菓子があっても
平気だと思ったの。


そんなだから
夜もお腹が減らなくて
でも食べないっていう
選択肢はなくて
結局10時過ぎに
食べたんだ。


これでいいんだよね?

調整しようとしなくても


なんかもう
普通の感覚なんか
残ってないから

昔の私だったら
どうしてたかな~?
って考えても、
1食抜いてたか
普通に食べてたか
思い出せないよ。


* * *


でもなんだかね、
摂食障害は
治すもの!というより
治るべき時がきたら治るもの!
っていう考えが
芽生えてきた。


こうしたらいいかな?
食べない方がいいかな?
って
食べる事を
考えてばかりいるうちは
無理な気がするのよね。


自分の頭の中の
拘りとか強迫的なもの
そうゆうのが
段々和らいでいって
食べること、が
自然に出来るようになった時

その時が
治り始める時
なのかもしれない。


* * *


なんつって
朝ごはん
毎日同じものしか
食べられない今は
そんなの
まだまだ遠い話だけど。




意識しないことを
意識してみるかな。

あ、意識してたらだめか´`