１年半ぶり

多分そのくらい
会ってないなー。

幼稚園＋小中高
同じだった幼なじみ。

親同士も友達。
むしろ親同士の方が
付き合い長いかも。


* * *


その子は
あたしが安定してる時
あたしからの誘いを待つ。
ってゆうスタンスらしく、
あたしが調子崩してから
あっちから誘われたことは
１度もない。

最近あたしから
何度か誘ったんだけど
予定が合わなかったりして
会えなかったんだー。

でも今日誘ったら
急だったのにOKでさ
今日の夜はお出かけでっす＊

その子とも久々だけど
子供２人居て
子供達とは５年位
会ってなくて
いつの間にか
中学生と小学生に
なってしもたー。

何話そう？


* * *


たった今
時間と場所決まったから
急いで準備しよー。

最近の食事情

いつもだいたい
９時頃目が覚めて
まだ眠かったら２度寝

だいたい
お昼前に起きて
いいとも見ながら
朝ごはん。

夕方くらいに
お腹が減って
２度目のごはん。

９時か１０時頃
夜ごはん。



いつからか
何時に起きても
何時に寝ても
１日３回ごはんを
食べるようになった。

秋頃までは
食べなくても
大丈夫そうな時は
１食抜いたりしてた。

でも
摂食から脱出するには
体と心を満たしてあげないと
いけないことが
分かってから
ごはんだけは
頑張ることにした。

今でもたびたび
過食はするし
ちゅーいんぐも
しちゃうけど
前よりは量も頻度も減ってきた。

食べたいお菓子があったら
「今日は特別♪」って
考えるようにして
なるべく食べるようにしてる。



鬱とか無気力、
生きてる実感がないのは
相変わらずだけど、
食生活は少し
整いつつある。

太ることは
前と変わらず
死ぬほど怖いけど´｀

今は
食べたいものを
食べることを
がんばろう。

病院day

予報どおり
ちょっと
あったかかった。

やっぱり寒いと
動けなくなるし
どんどん暖かくなれー！


* * *


電話したら
空きがあって
突然の通院日。

先生から
新しい提案をされて
今すこし戸惑ってる。

でも前向きに
考えてみようと思う。


* * *


病院行く前に
実家に行ったら
お母さんはまだ
パートで居なくて
でも昨日の残り物が
たくさんあったから
貰ってきちゃった。

鮭の唐揚げの甘酢あんかけと
たこの炊き込みごはん

久しぶりの
お母さんの味
美味しかったぁ。


* * *


たいして動いてもないのに
疲れたみたいだから
今日はもう寝ますー。

o ya su mi +++ ◎