すこしずつ・・・ -43ページ目
3月になってから
仕事に行けています。
いつ辞めようかって
考えながら働いてた時は
1日が長く感じて仕方なかった。
でも仕事が新しくなるのはいいけど
約1年かけて築いてきた人間関係を
もう1度構築する事を考えたら
今のところで出来るところまで
やってみようと決めてからは
1日が早く感じるようになった。
あと筋トレ？的なものを始めて
休みの日はなるべくウォーキングをして
体力作りをやり始めてから
立ち仕事だけど体の疲れ方が違う。
前はヘトヘトだったけど
よく食べよく寝てよく動く今の方が
心も体も断然元気な気がする。
今日は旦那さんもわたしも休みなので
新しく河川敷に出来たスタバに来てます。
今日は曇り☁️で寒いから
テラス席は無理だったけど
ガラス張りのお店だから眺めもいいし
店内はポカポカあったかいし
すごく気持ちいい。
旦那さんは最近買ったiPadで
勉強を頑張っています。
わたしは繊細さんの本の続きを
読もうと思って持ってきてます。
出来たばかりで店内もすごく綺麗だし
店員さんもみんな笑顔で接客もすごく丁寧
本当に気持ちいいスタバ。
外の桜🌸が満開になったらまた来たいな〜。
っていうか来週あたりにまた来たいな〜。笑
薬を増やしてもらってから
だいぶ気持ちは落ち着いています。
が、たまに仕事は休んでしまったり…
な日々です。
今日は病院の帰りに
まだ途中までしか読んでいないけど
わたしに当てはまってるではないかー！
それで他にも
同じように感じている人がいたのかと
結構意外だったりもした。
わたしだけが
他の人の目がやけに気になる
とか思ってたから。
なんとなくいいぞ。
いいぞ、この本。
楽に生きられるヒントが得られそう。
まだ全部読んでないけど。笑
昨日の診察で
最近の色々を話しました。
「どうしたらいいかな〜」と
ちょっと間を置いて主治医が
「この時期限定で薬増やしてみる？」
ずっと昔にも飲んでいた薬でした。
普段は50mgとかで処方するみたいだけど
とりあえず10mgを朝と夜に1錠ずつ。
平静を装っていたけど
やっぱり不安でした。
特に減薬する時とか
断薬する時とか
離脱症状出ないの？って。
先生に言ってみたら
数値も大きくないし
その代わりに
今飲んでいる頓服を
やめてみようと言われましたが。
今日は夕方まで鬱々してたけど
少し昼寝してみたら
起きたら世界がキラキラ〜っとして
気分もスッキリしていた✨
もう薬が効いてきたのかな。
でも明後日
久しぶりの出勤を控えていて
夜になったら少し緊張してきた。
でも不安になりやすい人は
長生きするんだって！！！
プラスに考えて
生きていきたいものです。
