日光浴

お母さんに薦められて
今日はベランダに出て
日光浴してみた。

40分ほど。　

日差しが暑いくらいだった。
少し気持ちいいと感じられた。

そのせいか分からないけど
今日は昨日より苦しくない。

明日もやってみようかな。

なかなか外に出られない私には
いい方法かもしれない。




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きのう

病院だった。

行くちょっと前から
調子が悪くなって
寝込んでしまったけど
なんとか行ってきた。

病院では元気がなくて
蚊の鳴くような声で喋ってた。

家に帰ってきてからも
不安感が消えなくて
泣いてばかりいた。

今日も調子が悪くて
１日ゴロンチョしてた。

明日から11月。

寒くなると
調子を崩しがちな私だけど
なんとかやっていけるかな。

不安をあげればきりがない。

流れに身を任せつつ
がんばっていこう。

早く元気になあれ！



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まったり

明日が病院だから
アパートに前乗り。

明日休みのお母さんも
最近１人だと
なかなか行動できない
私をみかねて
着いてきてくれた。

久々の湯船につかり
テレビを見つつ
まったり時間。

何もしてないのに
昼間より元気になってる自分に
自分でもびっくり。

明日も穏やかに
過ごせたら嬉しいな。
ついでに５日まで
元気でいられたら
もっと嬉しいな◎



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