ストレッチ

今日も不調ながらも
少しストレッチができた。
今の私にとっては上出来。

これは続けていこう。

今日は過食もなかった。
良かったぁ～。




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あああ

過食がひどい。

昨日のなんて
可愛いもんだった。

今日はひどい。

鬱も酷くて
食べてる時以外
ずっと寝たきりだし
ふーとーるー！

あぁ嫌だな。

早くおさまってほしい。




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過食的な

今日は朝から
パン３個も食べちゃって
凹んでるところへ
お母さんが
菓子折りを貰ってきて
そのパイ菓子を
これまた３つも
食べてしまったー。

量的には
過食にはほど遠いかもしれないけど
食べ方とか思考が
全く過食だった。

そのあとに
必死で満腹中枢を戻そうと
あえていつもと同じくらい
夜ごはんを食べた。
しかも揚げ物。

最近
過食衝動がなかったから
気ぃ抜いてたわ。

かなりきつい。

鬱もきついけど
過食もきつい。

ああ、
私やっぱ病気だわ。

なんとか良くなりたい。




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