あの苦手だった仕事場の人が
最近段々と変わりつつあります。
もしかしたら
わたしが自分の適応障害のことを話して
その方も身体の病気？を持っていて
それを話したくらいから
少しずつ会話が増えて
今はまあまあ普通の会話
(梅雨っていつからですかね？とか…笑)
が、出来るくらいになったんです！
ほんとうに段々と
一日一言くらいずつ
増えていったように思います。
なので仕事自体は
前ほど緊張するものではなくなりました。
でも朝は起きられない…🫨
やっぱり低血圧が大きいようで
色々工夫してみてるけど
朝起きると
「あぁ一日が始まった…。」って
マイナスの感情になっちゃうんですよね😭
せっかくプラスの感情で寝ても
朝になると、このマイナスの感情は
ほぼ毎日(仕事の時は)やってきます。
行ってしまえば
笑顔で仕事するんですけどね〜。
バタバタ用意して
ご飯も洗濯も丸投げで
出て行く事をやめたい。
明日もお仕事。
仕事がある事自体は
ありがたいと思えているので
あとは何を工夫しようか？
今日お風呂に入りながら
考えるとしよう。
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この前行った
senkiyaさん
パイン酢のソーダ割
と
チーズケーキ
どちらも美味しかった〜◯
癒しのcafeです。
こういう楽しみを見つけながら
日々がんばれたらな。