しばらくの間
過食とかチューイングとか
そういう類の言葉さえ
忘れるほど
栄養がどうこうは別として
きちんと３食摂れていた。
なのに。
なのに！！！
今日プチ過食してしまった…。
気分は落ち込むし
やる気はなくなるし
いいことない。
気を取り直して、今
夜ごはんを作ってます。
今夜はカレーです。
彼が好きなカレー。
彼にも摂食障害や
鬱のことは話してあります。
彼なりに考えてくれて
朝行くときは
ぎゅーっとしてくれたりします。
(たまに忘れたりするけど^^;)
とても安心します。
でも時に疲れすぎてなのか
ストレスが溜まっているのか
単なる癖なのか分からないけど
過食したりチューイングしたり
したくなるのも事実です。
本当にたまーにですが。
何ヶ月に１回とか。
昔は毎日していたチューイング。
何ヶ月に１回になっただけでも
ありがたいと思ったほうがいいのかな。
でもやはり、
凹むものは凹むのです(*´Д｀*)