絶賛体重増加中…。
夏から比べると
プラス３キロ。
今日は生理なので
それプラス１キロ。
月１のものだって
分かってはいるけど
カロリーのある飲み物とか
飲むときドキドキする。
休憩室には自販機があって
いつもそこで飲み物買うんだけど
疲れてるからか甘いものを欲する。
だから
ココアとかミルクティーとか
それほど疲れてないときでも
微糖のコーヒーとか。
まぁそれぐらいのカロリーなら
許容範囲になってきたのだが。
最近夜ごはんの後に
甘いものを食べるのが
癖になっていて
アイスとチョコとか
チョコとポテチとか
どうしても２種類食べてしまう。
下手すると
そのまま過食になるし
チューイングになることもある。
お金も時間も無駄だし
体重は増えるし
いいことない。
あっ、
来シフトから
１日８時間労働
することになった。
わたしにとっては
約１年前
スポーツジムで
それ位の労働量で
耐えきれず
辞めてしまったから
結構挑戦した方かも。
もししんどかったら
６時間に戻してくれると
言ってくれたので
がんばってみることにしました。
やはり病気のことを
面接の時に話しておいて良かった。
理解しようとしてくれる
店長に本当に感謝◎
夜遅くまで起きてると
太るらしいし
明日は休みだけど
そろそろ寝よう。
おやすみなさい。