昨日の夜ごはんの後
多分あれは過食だったんだろう…。
友達からもらったクッキーを
過食してしまった。
せっかく貰ったクッキーを
たいして味わうことなく
なくしてしまったことに
罪悪感でいっぱい…>_<
今日はそれを引きずって
朝起きる気がおきなくて
昼まで寝ていた。
起きてからも
昼ごはんに悩み
でも普通に食べて
夜減らそうとか考えてた。
摂食脳
消えてないみたい
だってことが
ショックでした。
なんとなく
あとは鬱だけで
摂食の方は
治ってきてる気が
してたから。
そんなうまく
いかないよね。
明日は友達と
うなぎを食べに行く
約束をしてるんだけど
カロリーとか気にして
ちょっと残そうかとか
今から考えていて
行くのも少し
気がのらない。
でも行ってしまえば
楽しいかもしれないし。
まぁ、とりあえず
行ってきます！