成功体験 | すこしずつ・・・
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すこしずつ・・・
摂食障害から鬱になっ20数年。
感じたこと・日々のあれこれ・・・
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成功体験
今日は
いつもやってるスクワットと
なんと洗濯ができた~!
やっぱり大変だったけど
やった後はすがすがしかった。
これもノートに書いておこう。
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