散歩

今日は散歩できた。

コンビニまで行って
ノートとガリガリ君購入。

ノートは
大切なことを
記入するノート。

日記を買いたり、
その日の症状、
自分を大切にすることなど
書いていく予定。

カウンセリングの時に
役立つしね。

うまく治る方向に
いけばいいんだけど。

少しずつの努力
がんばっていこう。



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