びくびくごはん

過食続きの夜、
食べるか迷ったけど
この流れを変えるため
ちゃんとしたものを
食べようと
自炊しました。


黒ごまそうめんと
茄子とピーマンの味噌炒めと
棒々鶏の黒ごま和えと
冷やしトマトと
モロヘイヤのお浸しと
浅漬けきゅうり。


多いかもしれないけど
体が欲していたので
恐る恐る食べました。


* * *


夕方、友達が
誘ってくれたけど
さすがに今日は
断っちゃった。


* * *


いつも不安が多い夜は
友達が貸してくれた本が
３冊あるから
それで乗り切ろう。