今日は比較的穏やか。
色んな手続きに行って
１人でカラオケ
少しだけ行って
寂しくなって
お母さん誘ったら
来てくれて
２人でコブクロ熱唱！
初めて歌ったけど
コブクロ歌ったあとの
爽快感ってすごい。
すんごく気持ちいい。
もっとたくさん
曲を覚えたいな。
* * *
久しぶりに夜ごはんも
手抜きしないで
いちから作れた。
Menuは麻婆豆腐。
最後に大葉を散らしたら
ちょっと爽やかで
美味しかった。
* * *
最近、過食しても
１日１日で区切って
考えられる様になった。
過食したその日は
心底落ち込むけど
次の日のごはんで
調整したりしない。
お腹が空けば
普通に食べる。
それがなんとなく
出来てる気がする。