ゴミ捨て以外、
外に出なくなって、
今日で１週間。
過食も
ちゅーいんぐも酷くて、
買い出しも行ってないから、
家中の食べ物が
どんどん少なくなってく。
過食した自分を責めない
とか、
よく書いてあったりするけど、
そんなの、
実際難しいっす。
そうゆう自分なんて
好きじゃないもの。
今日は
ここ何日か、
むしょーに食べたかった
焼きそばを
お腹いっぱいたべた。
んー
正確には
待ちきれなくて
柿ピー３袋
食べたちゃった後。
お腹がやけに出てた。
はぁぁぁ･･･
でも
偏った食事してきて
身体も心もおかしくなった。
だから、
いつかは
越えなきゃいけない。
覚悟決めなきゃいけない。
このままではいけないの。
「幸せになるために
食べてるんだぞー。」
って、
自分に語り掛ける様に、
ちびちび食べるわけでもなく、
思うままに、
ばくばく食べた。
色々食べれる様になったけど、
外に出れなかったり、
息が苦しくなったり、
やっぱり
心の問題だけじゃない。
そう思い込みたかったけど･･･
食べることは生きること。
食べ物なくして、
身体も心も安定しない。
難しいけど、
とっても。
食べたいものを
適度に食べる。
残したり、
余計に食べたり、
そうゆうのは難しいから、
最初は
一人前が分かりやすい物を。
エネルギーがみなぎって、
外に飛びだしたくなったらいいな
体重が増えたり
体型が変わるのとか、
すごく嫌な気持ちがあるから、
すんなりいかないだろうけど。
今日一瞬でも思ったから。
誰かに言われたわけじゃなくて、
自分が思ったんだから。
何もなければ
あと50年は生きるんだから。
そろそろ
幸せに近づいていこうよ。
痩せて幸せになった事って、
あまりにも少ない。
痩せに向かう時以上の
覚悟と持久力が必要だけど、
ほかの誰でもない、
自分のため。
何があっても、
一生付き合っていく存在。
食べること。
生きること。
放り投げないで。
自分に優しくして。
体と心に応えてあげて。
私にしか出来ないこと、
なんだよ。