良く言うじゃんか、
「気持ちで負けるな。」
とかさ。
ひと昔前の
熱血体育会系のドラマに
出てきそうな台詞...
まさに今わたし、
気持ちで負けてる、んです。
対 摂食障害に。
家から出るのも怖い。
働くのはもっと怖い。
人と会うのも、
ましてや、一緒に食事なんて
もってのほか！
って、
自分で自分に刷り込んでる。
本当は出来る「かも」
しれないのに。
さっきまで
重い気持ちでいた。
ついでにお腹も重かった。
大量のジャンクフードと
甘い甘いお菓子の中に居た。
寝転がったら
吐きそうになった。
“もしもの時の為に”
覚えておいた知識で、
吐きやすい状態にして
トイレに入った。
でも吐けなかった。
代わりに下から
ちょっと出たけど(*^_^*)
残念な様な
ほっとした様な
複雑な気持ち。
ここで出会った
たくさんの大切に想える人達
ある一言が浮かんだ。
「miiちゃんは吐かないでね。」
って。
「癖になるから。」
って。
自分も辛いのに、
そんな助言をしてくれた。
でも私、一瞬忘れてた。
私を思って言ってくれた言葉を。
ごめんなさい。
今、お風呂入ってる。
塩分摂り過ぎたのか、
体がむくんで痛くなって。
最近の夜型生活と、
ちょくちょくある過食と、
ちゅーいんぐで、
きっとまた太る。
さっきなんか、
塩分も糖分も脂肪も
いっぺんに入ってきて、
体は大喜びだったと思う。
太るのを、
いつもよりちょっと我慢するから
髪の毛に潤いも欲しいし、
爪の凸凹も回復して欲しいし、
傷が出来たらすぐ治って欲しい。
それ位望んでもいいでしょ？
今更だけど、
チョコとポテチと
ラーメンの組み合わせは
気分が悪くなる。
もうしばらくはいらないな～。
って
今はそう思うけど、
明日になったら分からない。
...って、
逃げ道を作っておくのは、
私の悪い癖。
お腹が空いたら、
その時の自分にとって適量を、
満足するまで食べる。
こんな簡単な事、
なんで出来ないんだろ？
カロリー計算なんかしなくても
必要な物は体が教えてくれる。
現に今、
お菓子や脂っこいものは
欲しくない。
お浸しとか冷奴とか、
もうちょっとお腹が空いたら
白いご飯に岩のりとか納豆とか。
いつから
複雑に考え過ぎる様に
なったんだろう？
もっとシンプルでいいのに。