昨日は夜中にラーメン
そのあともダラダラ
１時間くらい食べちゃって
怖くなって朝方寝た
起きたら胃がもたれて...
なんてこともなく
むしろお腹空いてて驚き！
でも、
スープまで一滴残さず飲み干し
そのあとも
塩っけ強いものばっかりで
即寝たから
顔も体も浮腫んでぱんぱん！
酷い姿だった
お風呂入って
体の塩抜きしてたら
弟がシャワーしたいみたいで
何回も洗面所来るから
ゆっくり抜けなかったけど
体中さっぱりしたからいっか？
過食したー！
って パニくったし
落ち込んだけど
あの時お腹空いてたし
食べ方は普通だったし
ただ
夜中にしては
ちょっと食べ過ぎた
そんくらいに
受けとめたらいいかー
でも体重計のって
昨日より１kg増えてて
すんごいショックだったけど
１日で変わる１kgなんて
水分とか浮腫みとか
すぐ変動するんだろうけど
やっぱり すんごい
ショックだったな
´・ω・｀
脚の浮腫んだ感じが
まだ残ってて
散歩に行こうとは
思ってたんだけど...
外に出ること
怖くなっちゃってる
誰に会うわけでもないのにさぁ
ドキドキしてきて
出れない言い訳探すんだ
情けない、
情けないよ
長いこと
家に閉じこもってたら
こうなるのも当たり前
ちゃちゃっと着替えて
気軽にドアから出るだけなのに
気がすすまない
体が重い
こんなこと言ったら
頑張って仕事行ったり
学校行ったり
家事してる人に失礼だね
今日は晴れてたから
外の空気吸いたかった
あたしは
『出れない』んじゃない
『出ない』に慣れ過ぎただけだ
明日は天気良くないみたい
だけど『外に出ること』
せめてその位は
頑張ってみるべきかも＊