頓服飲んだら
眠くなっちゃって
あーもういいやー
って思ったけど
段々大丈夫そうになってきて
こんな時めったにないから
せっかく気分↑だし
夕方から本屋さん行った
必要な物があって
ふらふら百均に入ったら
色々可愛くて吟味してしまい
１時間以上滞在してたなー多分
つい買っちゃったものたち＊
100yenとは思えないQuality！
ついこの前 手芸屋さんで
600yenのチロリアンテープ
高くて買うのやめたとこだったの
ラッキー♪
木のフォトフレーム＊
アンティークっぽい色合いが◎
好きなカードを入れて
トイレに飾る予定
案の定、
お菓子もたくさん
買っちゃったけどね...
っていうか
百均行くと、安さにつられて
買うはずじゃなかった物まで
買っちゃったりして
余計にお金つかってる気がする
なにで火がついたのか
そのあと、
スーパーで食材を
更に大量に買い込んで帰宅
久々に派手に
やっちまったなー
何気に２日間
ちゅーいんぐしてないから
食べ物ばかり溜まっていく
買い置きないと不安なのは
相変わらず...です
今日もどうにか
この時間まで来たものの
さぁ どうでしょう？
自分の分析によると
今は
ちゅーいんぐや
過食を我慢するより
外の空気を吸う とか
外界に触れる っていうことが
大事って気がしてる
そこでリラックスに近い状態で
居られるようになれたら
摂食行動も
自然と減っていく気がするの
食べて出すこと
それはいけない行為だけど
今だけ目をつむってくれたら
ありがたいなぁ´・ω・｀
自分の心と体の声に
今日は気付いてあげられた
外で働いたりすれば
こうも我が儘ばっかり
言ってられなくなるけど
いつかはやっぱり
社会復帰したいよーο★