過食したときとか
お菓子食べ過ぎたときとか
次のご飯で
調節したくなりません？
あたし今日の夕方
豆を食べ過ぎまして
お腹が張った感じが
ずっとしてて...
夜になっても
若干気持ち悪いのに
少しお腹減ってるかも？
みたいな...
子供の頃
お菓子を食べ過ぎた時の
あの変な満腹感
でも夜ごはん抜いたら
また変なサイクルになるかなー
そう思って
いつも通りに食べるつもりが
うっかり食べ過ぎて
本気で気持ち悪い(´Д｀)
もー何やってんだぁ
たまたま部屋にあったから
なぜかEVEを飲んでみたけど...
胃腸には効きそうにない
やっぱり何事も
やり過ぎは禁物
それが分かってるのに
コントロール出来ない現実
コントロールしようとするから
出来なくなるのかな？
お腹いっぱいになったらやめる
お腹が空いたら食べる
とってもsimpleな事なのに
なぜかすごく難しい
他のことでもそう、
色々考えすぎて
ややこしくしてるのは
結局自分なのよね