くやしい

お昼過ぎに起きた

洗濯機まわして
ごはん食べて
お皿洗って
少し出掛けてこようと思った

すぐそこのコンビニでも
スーパーでもいいから
外の空気を吸いに


着替えようと思って
自分の部屋に行った

そこからだ
どきどきどきどき...
止まらない

そのうち
心臓がきゅーっとしてきて
呼吸が浅くなった

過呼吸になる手前で
どうにか止まったけど
今もうまく呼吸ができない

息吸って吐いて...
当たり前のことが
意識しないとうまく出来ない


誰かに会うわけでもない
外に出るだけなのに...

悔しくて涙が出た