結局 きのうは
お風呂に入らないで
床でごろーんとしたまま
PCしてたら
いつの間にか寝てました zzz
お昼頃起きて
シャワーしたら
汗かいた体もすっきり！
そしてお休みの日でも
食欲がすごい
動いたから、、、とか
関係ないみたい
満足するために必要な量が
どんどん増えていってる
怖いけど、、、
今は自分の体からの
声を信じて
多少太ると思うんだけど
大きな心で受けとめたい！
なーんて言ってるけど
実際増えたら
おろおろして鬱々してきて
閉じこもっちゃうかもしれない
３日間バイト休みで
何していいか分からない
好きなことすればいいのに
なぜかどれも手をつけられない
久しぶりにまた
友達と遊びたいなー♪
って思ったんだけど
自分から誘っておいて
行く直前に
気分が変わったらどうしよう？
とか、ご飯のこととか
色々考えてたら
夕方になって
それから
出掛ける準備するのも
めんどくさくなって
今日はやめちゃった
今日はゆっくり起きて
ダラダラテレビ見たり
ごろごろしたり
夕寝したり
そんな感じで終わってゆきます
ま、こんな日もいいか＊
でも家に居ると
ついつい食べ物が気になって
今もそれほど衝動もないのに
ちゅーいんぐしそうな
感じになってて危険
家でまったり過ごしても
こういう事
気にしないでいられたら
どんなにいいか
って思う
けど
誰かと遊びたいと思ったり
外に出たいと思ったり
そういう考え
何ヶ月か前なら
頭をよぎったとしても
行動に移せなかったんだから
進歩だと思おう、＊
夜もお腹いっぱい食べたけど
あえて動こうとは思わないし
太る太る！
って焦ってないこと
ありがたく思おう、＊
もし ちゅーいんぐしても
底まで落ちませんように、、
１日に２回３回が
当たり前だった頃も
あったんだから
でも出来れば穏やかな
夜になりますように 
P.S.
今日挙式したHちゃん
本当におめでとう 