すこしずつ・・・。-200909261255000.jpg

今日は親子丼にしてみました○

いつものことだけど
煮物とかひじき、漬物は
取り放題!

ごはん少し残したけど、
あとは全部食べた。

のに、、、
満腹なはずなのに
周りがガヤガヤしてて
満腹感が分からなかった


自分の胃に神経集中できないと
胃が満たされても
せかされた気がして
満腹感が分からなくなる▲



今日は従兄弟が
うちに来るって言ってたなぁ

夜、外食になったら
どうしよ。。。



今日はまぁまぁ忙しくて
ぺたんこ靴で1日働いたら 
変なところの筋肉使って
足が痛いわー

来月から予定どおり
シフトちょっと増えるらしい*

ほんの少しだけど
耐えられるか不安

服代がきついんだょー