ちょっと前まで
ちゅーいんぐの後に
ご飯食べることに
抵抗があったの
夜遅いときが多かったし
でも今日も
夜中の１２時過ぎに
ごはん食べた！
まだ怖い気持ちは
充分あるけど
本能には逆らいたくない！
味噌汁だけで
ごちそうさますることも
考えたけど
・ご飯
・味噌汁
・焼き魚
・野菜炒め
このフルコース？
いただいちゃいました(*v.v)｡
その後、梨１つ食べた
なんとゆー
なんてゆーか、、、
普通の食事ってこんなん？
時間ズレまくってるけど
１３時・１８時・２４時、、、
こうやってみると
程よい感じの間隔で
３食きちっと食べてるなぁ
最近はどんなに夜遅くても
夜ごはん抜きとか
あえて少なめとか
しなくなった
いや、出来なくなった
体が食べる事を
めちゃくちゃ望んでるのが
伝わってくる
それに逆らうと
あとで、もの凄いツケが
まわってくるような気がして
じんわーり増えてく体重は
頑張って乗り越えるしかない
これから先、体重の事で
辛く感じる日もあると思う
どうしていいか分かんなくて
パニック起こすと思う
しまいには死にたいとまで
考えてしまうかもしれない
でも、
諦めるのだけはやめよう○
過食とかちゅーいんぐをする
自分を責めちゃダメとか
良くお医者さんが言ったり
本に書いてあるけど
その感覚がいまいち、、、
というか、全然分からない
気付いた時にはもう
後悔の嵐だし
そういう訳が分からない事は
置いといて、、、
やっちゃっても
後片付けはちゃんとする、
とか
やらなかった日は
ご褒美に普段食べないような
何か美味しい物食べていい、
とか
なんかHAPPYな感じで
向き合っていけたらと思う＊
きっとまだまだ長い道だろうな
でも！
諦めません、勝つまでは 