なんだか、
気持ちがゆらゆら、＊
気持ちの面で色々あった今日
１番の悩みのたね
今日のご飯もなんとか終了
朝は普通に食べることが
出来るようになった。
いつもの量で物足りなかったら
キウイとかグレープフルーツ etc
フルーツを１つ食べると
だいたい落ち着く＊
お昼ごはん、、、
う～ん、これが問題 
朝が遅いから
２時～３時になることが多い。
夜ごはんのこと考えると
食べ過ぎてもなぁ、、、
っていうのがあって。
でも、抑えようとすると
余計に食べたくなる！
かと言って、
食べたいだけ食べてしまえ！
と思って食べると
やっぱり食べ過ぎてしまう。
普通の感覚なら
食べたい→食べる→満足 
ていう式が
当てはまるんだろうけど、
あたしの場合、
そううまくはいかない。
最終的に後悔で終わる。
今日も家に
食べ物が色々ありすぎて
全部少しずつ食べたいと思って
食べ始めたら
少しですまなくなって、
結果、、、、撃沈
でも体はうまくできてて、
夜になっても
たいしてお腹減ってなくて
軽めに食べたら、
普通に落ち着いた＊
いつまで
ご飯が怖いままでいるんだろ？
食べること、
ほんとは大好きなのに
焦ってもしょうがないかっ。
↑（言い聞かせ）
こう暑いと、
空腹感とか満腹感まで
ちょっと麻痺した感じになるのは
あたしだけ 