何日かおやすみしてた
食べたもの記録＊
また再開です。
○朝ごはん○
・ソイラテ
・バナナ
1本
・すいか
・アーモンド
10粒
すきすきすいか～
まだあんまり甘くないなぁ。
でも、うまし＾＾
○昼ごはん○
・雑穀ご飯
1/3杯
・味噌汁
・煮物
（がんも・つみれ・大根・昆布）
・玉子焼き
1切れ
○夜ごはん○
・すいか
ごちそうさまでした
また夕方から
ちゅーいんぐで
1日が終わる、、、
いい加減にしなきゃ。
自分の意思で止められるものなら
もうとっくにやめてるけど。
ちょこちょこ
吸収されてるらしく、
お腹は減らない。
夜ごはんに食べたい物も
見つからなかった。
ここ3日、
食べる事が苦痛になってる。
食べてるときの顔が険しい。
、、、多分。
全て、身になってく感じが
たまらなく嫌だ△
昔みたいに、
食べ物と付き合うのが
苦痛じゃなかった日、
食べる事も
食べない時間も
当たり前に出来てた日、
来るのかな
あたしのがんばり次第かっ＊
明日は雨の予報 
せめて、心は晴れ晴れしたい。
おやすみなさい