7日 食べたもの *

○朝ごはん○

・ソイラテ
・バナナ1本

・アーモンド10粒

○昼ごはん○

・寄せ豆腐1丁

○間食○

・デコポン1個

○夜ごはん○

・雑穀ご飯1/3杯

・味噌汁（じゃが・豆腐・わかめ・豚肉）

・納豆

・キムチ

○夜おやつ○

・デコポン1個 ←あとで食べる予定

ごちそうさまでした

な～んか、質素な食事

なんだか豆腐にはまりそうです。

豆の味＊好きだわぁ

今日はちょこまかしてたから、

あんまり後悔なく食べられた！

いいぞ。

やっぱり平日がいいみたい。