昨日は結局寝逃げ
何も考えたくなくなって、
現実逃避してみました。
・・・が起きても調子いいわけがなく×
24時間以上、0カロリーの飲み物以外
口にしてなかったから
とりあえず、食べました。
○朝ごはん○
・ソイラテ
・バナナ
1本
・オレンジ
1個
・アーモンド
10粒
・水菜サラダ
（水菜・トマト・玉ねぎ・笹かま・大葉・きゅうり）
・キムチ
・せりのお浸し
○昼ごはん○
・雑穀ご飯
軽く1杯
・味噌汁
（新じゃが・きゃべつ・豚肉・にら・豆腐）
・焼肉（豚カルビ）
2枚
・キムチ
○間食○
・アミノカルピス
○夜ごはん○
・春雨スープ
（茹で野菜を入れて）
ごちそうさまでした
こともあろうに、
お昼に焼肉食べた後、
すぐ寝てしまったぁ△
もう、太るのが怖くて、
太った自分も
外に出れない自分も、
嫌で嫌でたまらなくて、
食事中だけじゃなく、
起きてる間じゅう
笑えなくなりました 
寝てる時も笑ってないから、
24時間かっ
次、自然と笑顔になれるのは
いつだろう？
最近、暗いな。このBlog＊