○朝ごはん○
・ソイラテ
・バナナ
1本
・アーモンド
10粒
○間食○
・グレープフルーツ
・ペプシNEX
○夜ごはん○
・生姜ご飯
1/3杯
・味噌汁
（豚肉・じゃが・玉ねぎ・きぬさや・豆腐）
・納豆
・水菜サラダ
（水菜・トマト・玉ねぎ・笹かま・大葉・きゅうり）
・かじきまぐろの味噌煮
1口
・せりのお浸し
ごちそうさまでした
今日は寝て曜日。
お昼過ぎから夕方6時まで、ぐーすか
おかげで頭痛はなくなったけど、
全く動いてないのに、
こんなにしっかり食べて、
めちゃくちゃ不安
でもちょっと前みたいに
味噌汁だけじゃ満足できないし、
夜ごはんに、お米
は欠かせなくなった。
怖いけど、
我慢して食べないで、
ずっと食べなかった物のこと
頭で考え続けるよりいい
と、思わなくっちゃ
お腹は満たされても、
動く気力も喋る気力もなし。
これじゃ太るわけだなっ
鬱々くんよ、、、
どこかへ飛んでゆけ～