28日 食べたもの *

○夕方ごはん○

・ソイラテ
・バナナ1本
・デコポン1個

・アーモンド10粒

○夜ごはん○

・雑穀ご飯1/3杯

・豚汁（豚肉・里芋・人参・大根・きぬさや・ごぼう）

・野菜とひき肉の炒め物

・イカのお刺身1ぱい

ごちそうさまでした

豚インフルエンザで

これだけ大騒ぎしてるのに、

豚汁って、、、

ま、美味しかったけど。

最近また、

食べたら動かないと、

すごい不安になる△

ついこの間まで、

食べた後すぐ寝たりしてたのに

コロコロ変わる、わたしの思考＊