またもや、朝になってから就寝
お肌にも体にも心にも
良くないっす△
○夕方ごはん○
・寿司（穴子）
1貫
・味噌汁
（新じゃが・大根・わかめ・豆腐）
・玉子焼き
2切れ
・ソイラテ
・バナナ
1/2本
・いちご
2粒
・アーモンド
10粒
どーしてもお米が食べたくて、
ほんとは寝る前から
お米のことが、頭から離れなくて
起きぬけで、食べてみた
もっと食べたかったけど、
食べてる最中も、
意識は自分の脚に行ってて、
いすに座って、
びろーんと広がった太ももが
嫌で嫌で仕方なかった
○夜ごはん○
・デコポン
1個
ごちそうさまでした
明らかに我慢させてる。
でも太るのは、ほんっとに嫌だぁ～×
どうしたらいいのん？