○昼ごはん○
・カフェオレ
・バナナ
1本
・デコポン
1個
・レッドグローブ
3粒
・アーモンド
10粒
○夜ごはん○
・ご飯
1/3杯
・味噌汁
（菜の花・溶き卵・豆腐）
・牡蠣の味噌煮
・キムチ
・納豆
ごちそうさまでした
あああ
寝てる時以外、
ずっと食べたい衝動にかられてる。
ちゅーいんぐでも
満足できなくなってる。
飲み込まないと。
でもそれは1番恐れていること 
過食を経験しないと治らないのかな？
体が欲しがってるもの、
全て摂取しないと、だめなの？
やっぱり、
「太ること」覚悟しないと
克服はあり得ないのかな。。。
今は、食べ物以外のことに
全く集中できなくなってる。
買い出しも、ろくに行けない。
そのことに、またイライラ
情けない、、、
いつまで続くんだろう。