「明日出掛けよう！」と思ってたら、
寝つけないし、
すぐ起きちゃうしで、
な～んか逆効果 
○朝ごはん○
・ソイラテ
・バナナ
1本
・デコポン
1個
・アーモンド
10粒
○夕方ごはん○
・青じそいなり 半分
・黒糖いなり 半分
・せりのお浸し
・サラダ
（水菜・トマト・玉ねぎ）
両方食べたかったから、
無理やりくっつけてみた◎
甘いし脂っこいし、
すごく怖かった。
ってゆうか、
過食材として買ってきたんだもん。
でも、
「わたし本当は食べたいんだろうなぁ」
と思って＊
食べてる間は無表情だった。
美味しかったけど、笑えない。
虚しい、、、
悔しい、、、
○深夜の間食？○
・グレープフルーツ
1個
・いちご
1粒
・アミノカルピス ZERO
ごちそうさまでした
なんか、、、
なんかなんか
気持ちが上がらない↓
ちゅーいんぐも酷い
出かけられなかった事、
引きずってるな、こりゃ 
明日はもう少し
前を向いて、
にっこりできますように 
あわよくば、
出かけられますように