24時間以上も寝てた、、、
○昼ごはん○
・野菜ジュース
・ソイラテ
・バナナ
半分
・アーモンド
30粒
・ビーフシチュー
食べすぎた
お腹ぱつんぱつんで冷や汗
○間食○
・デコポン
1個
○夜ごはん○
・中華スープ 
(鶏肉・じゃが・玉ねぎ・春雨・にら・人参）
過食というには
少ない量なのかもしれないけど、
お腹があんなに苦しくって、
食べたいのか分からないのに、
お皿が空になるまで
食べ続けて、
あれはわたしにとっての
過食だったんだと思う。
なんか、、、
最近また調子悪いみたい。
3日連続で、
外にすっと出掛けられたのが
遠い過去のよう、、、
生理も終わり気味で、
痩せ期なのに、
動かないでもったいないな
いい加減、
お風呂も入らなくちゃ。
なぁんか、やる気出ない