鬱期？過食期？に入ると
長時間寝てしまう。
目が覚めても、わざと目を閉じる。
今日の起床
15時＊
○夕方ごはん○
・ソイラテ
・バナナ
1本
・デコポン
1個
・アーモンド
10粒
○夜ごはん○
・ご飯
1口
・味噌汁
（じゃが・菜の花・油揚げ・豆腐・大根）
・酢の物 
（たこ・わかめ）
・水菜サラダ
（水菜・レタス・トマト・ちくわ）
・マグロとぶりのほろほろ煮
・納豆
久々、夜ごはん画像＊
いつもは部屋に
携帯置きっぱなし。。
バランス良く食べられた
・・・かな？
1日の中に、
ドーン
と堕ちてしまう時間と
少しアゲアゲ
でいられる時間が
何度も交互にやってくる。
そのリズムについて行けない。
いい感じのうちに、
郵便局行っておかなくちゃ
とか
TUTAYAに返却行かなくちゃとか
そうゆぅの考えてると、
心の中が大忙し
急には無理だけど。
段々、あげあげな時間が
増えてったらいいな。○