○朝ごはん○
・カフェオレ
・バナナ
1本
・アーモンド
10粒
○昼ごはん○
・山菜そば（S.A.にて）
テラス席で食べた。
外で食べるの、気持ちいぃ
麺は少しだけ、残しちゃったけど、
ほどんど完食
頑張った自分 
○間食○
・生キャラメルソフト
弟が買ったの、少しもらって食べた。
ほんとに、生キャラメルの味 
美味しい
○夜ごはん○
・ご飯
1/3杯
・味噌汁
（じゃが・油揚げ・豚肉・豆腐・菜の花）
・納豆
1パック
・玉子焼き
1切れ
・しそたくあん
・りんご
1/4個
ごちそうさまでした
今日は出掛けたから、
お昼はそとごはん＊
自分はまだお腹減ってないのに、
みんなはお腹へってるとか言うし、
そうゆぅ事だけでも、
不安だったし
不機嫌になりかけけど、
ゆっくりゆっくり食べたら、
案外大丈夫だった
夜も、外ごはんのハズだったけど、
1日2回外食・・・と思ったら、
不安でやば～くなりそぅだったから、
わたしだけ
に帰って、
3人で行ってもらった。
お寿司たらふく食べてきたらしい
良かった＾＾
わたしが一緒だと、
気ぃつかわしちゃうもんなぁ。
たまには、
外で食べるのも楽しいかも＋＋＋○