昨日は結局、
どーしてもお腹が減ってたので、
夜中に
・味噌汁
・バナナ
1本
・みかん
1個
・アーモンド
10粒位
・ホットミルク
で、よくやく満腹 
それもつかの間、
次の瞬間、
ポテコをポリポリ・・・
最近、ポテチ系をやたら欲していて、
吹き出物が出てきちゃったぁ ×
食べすぎは
体にも心にも良くないわ。
今日はなんとか
気持ち切り替えて
ショッピングモールをふらふら
・ジャーナルのワンピ
・ARMENのキルティングJK
・koosのブーツ
いつもの楽ちんスタイル 
散々、
モールの中歩いて
お腹減ったあ！
夜ごはん
・穴子のにぎり 1貫 
・穴子ときゅうり巻き 1切 
・味噌汁（かぼちゃ・豚肉・大根・にら）
・水菜サラダ
（トマト・大葉・ちくわ・大根）
今日はバランスよーし！
お米も食べたら、
ポテチ食べたい衝動もなし。○
気になってた本＋＋＋
「つらいとき 落ち込んだとき 泣きたいとき・・・
胸に響くメッセージ 
」
ベッキーは
底抜けの明るさの中に
繊細さが見え隠れしてると思う
昔より、
今の、ちょっと大人になった
ベッキーがすき。○
ベッキーの元気を
分けてもらおう ◎
ポジティブに居られるヒントを
見つけよう ◎
100均で買った
あまいあまい
香りのキャンドルといっしょに
ゆっくり堪能するのだ 