昨日久しぶりに、
恐る恐る
コメ欄開けてみたら、
たくさんみんな書いてくれてて、
起きた瞬間から、嬉しくて仕方なかったぁ～
何日か、ブログから離れてて、
また何日か、コメ欄閉じてたけど、
やっぱり、どこかで淋しかったんだなぁ
きっと
コメくれた人も、
そうでない人も、
通りすがりのそこのあなたも、
ありがとう、みんな。
だいすき、みんなぁぁぁ～
今日はお腹減って起きて
朝だし、いいだろ。
と思って、
たぁ～んまりいただきました。
ザ・日本の朝ごはんみたいなの。
お米も食べれた
やっぱり怖くって、
ドリームプレス社で、
黒沢さんがやってる、
食べ合わせダイエット？らしきもの
実践してみた、＊
炭水化物の前に、果物
気持ちの持ちようだけどね。
いっぱい食べたし、
体動かしたくて、
とりあえず
洗濯・お風呂掃除・皿洗いして、
ちょこっとパソコンいじって、
なぁんか今日は、外出れそぅじゃない
っつーわけで、
ヨーカドー 
行ってきた。
お気にのセーターが虫食われてて、
ショック
だったんだけど、
ヨーカドーの中の、
服直し屋さん 
に相談したら、
300円でやってくれるって 
たまたま発売日で、
『FUDGE』 も買えたし
なぁんか、堕ちてた日々に
色々いろいろ考えてて、
やっぱり
”○○しなきゃ” とか
”○○しないようにしなきゃ” とか
自分の欲求を抑えると、
ストレスになって、
それが爆発しちゃうのかなぁって。
それが、過食だったり、自傷行為だったり。
ほかのストレス発散方法を知れば、
”食べる”
”食べない”
とか、自分の体をいじめるような事は
きっと、しなくなるんだろぅな。
子供の頃って、
食べたかったら食べるし、
疲れたら寝るし、
面白くなかったら、空気も読まずに
「 もう帰ろうよ～。」って言うし。
ココロにも体にもストレスの素を作らない、
人間にとって１番、理想的なこと、
自然に出来ちゃってたんだよね。
大人になるにつれて、
”仕事だから仕方ない” とか
”私がやらなきゃ” とか
自分を抑制することが増えていって、
うまくいかなくなっちゃうんだろうな。
まぁ、好き勝手な大人ばっかりになったら、
それはそれで、問題なんだろぅけど
けど、許せる範囲を広くしていったら、
なんか、生きやすい世界が作れるような
そんな気が、したぁ～
かなり、自分勝手で自己中だけど、
・自分が基準
・他人・世間と比べない
・やりたい事だけやる
そんな生活目指していこう 
←まさしくこんな大人？
『 これでいいのだ 』 by バカボンパパ
みたいな精神でいきたいやぁ。